Ab September hat das "benefit" am Montag zusätzlich bis 21:30 Uhr geöffnet. Außerdem bieten wir von September bis April am Samstag wieder Trainingszeiten von 10:00 bis 13:00 Uhr im "benefit" an.

 Es gibt noch freie Plätze:

Indoor Cycling - es gibt noch wenige freie Plätze in den Kursen am Dienstag 18:45 Uhr und 20:00 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2017
Kursangebot SVB 2017
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BOP-Fitnessgymnastik für Bauch, Oberschenkel, Po

 LSBNRW 20175
BOP ist ein klassisches Problemzonentraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten.

In fröhlicher, lockerer Atmosphäre rücken wir hier bei motivierender Musik den Problemzonen rund um Bauch, Beine und Po zu Leibe. Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Oberschenkel- und "Po"-Muskulatur, stehen im Vordergrund dieses Angebotes. Natürlich kommt auch die Rückenmuskulatur nicht zu kurz. Spielerische Gymnastikelemente und ein dosiertes Herzkreislauftraining runden das Programm ab.

BOP-Fitnessgymnastik für Bauch, Oberschenkel, Po

Ort: Sporthalle Benediktushof

Zeit: Dienstags 20:00 - 21:00 Uhr