Ab September hat das "benefit" am Montag zusätzlich bis 21:30 Uhr geöffnet. Außerdem bieten wir von September bis April am Samstag wieder Trainingszeiten von 10:00 bis 13:00 Uhr im "benefit" an.

 Es gibt noch freie Plätze:

Indoor Cycling - es gibt noch wenige freie Plätze in den Kursen am Dienstag 18:45 Uhr und 20:00 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle.

 

 

 

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2017
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

Login SVB

Aqua Nordic Walking

 LSBNRW 15466


Aqua Nordic Walking ist  ein Ganzkörpertraining im Wasser . Ähnlich wie beim bekannten Nordic Walking werden fast 90 % der Muskulatur trainiert. Aqua Nordic Walking ist nichts anderes, als Nordic Walking zu Land, nur dass im stehtiefen Wasser (1,35 m) bei Bodenkontakt trainiert wird. Mit speziellen Nordic-Aqua-Handles wird der Stockeinsatz von Nordic Walking im Wasser simuliert. Der Wasserauftrieb sorgt für eine gelenkschonende Trainingsmethode, sowie für eine Entlastung der Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenke. Dadurch ist Aqua Nordic Walking für Neu-und Wiedereinsteiger in den Sport, die ideale Wassersportart zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, sowie ein optimales Herz-Kreislauf-Training

Aqua Nordic Walking

Ort: Schwimmhalle Benediktushof

Zeit: 19:20 - 20:05 Uhr